Funksjonell, høy intensitet og varierende trening.
I denne timen fokuserer vi på å bruke hele kroppen! Vi kjører alt fra løping, roing, bevegelse trening til styrke med egen kroppsvekt.
Ingen økter er like, og man vet aldri hva man kommer til. Denne timen passe til alle, alt kan skaleres.
Vær klar for 1 time med trening hele veien. Vil du bli i god form er dette timen for deg