Bergen Sports Medicine & Rehabilitation https://bergensportsmed.no/ Vi leverer Fysioterapi og kiropraktortjenester i Bergens området Wed, 29 Jun 2022 18:18:46 +0000 nb-NO hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.9 Det vanskelige første steget mot hjelp https://bergensportsmed.no/forste-steget-mot-hjelp/ Tue, 31 May 2022 14:42:58 +0000 https://bergensportsmed.no/?p=1035 Omtrent halvparten av den voksne norske befolkningen vil rammes av en psykisk lidelse i løpet av livet, og cirka en tredjedel i løpet av et år. Rundt 5% av barn
Read more

Innlegget Det vanskelige første steget mot hjelp dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>
Omtrent halvparten av den voksne norske befolkningen vil rammes av en psykisk lidelse i løpet av livet, og cirka en tredjedel i løpet av et år. Rundt 5% av barn og ungdom behandles i psykisk helsevern for barn og unge (BUP).Samtidig viser studier at mange av dem som har psykiske lidelser ikke søker hjelp for vanskene sine (kilde: fhi.no). Dette til tross for at vi lever i en tid der fokuset på psykiske lidelser aldri har vært større, og hvor sosiale medier har blitt en særlig viktig arena for å raskt dele kunnskap om og erfaringer med nettopp dette. Hvorfor vegrer så mange av oss for å oppsøke hjelp når vanskelige tanker og følelser oppstår?

Behandlingen av psykiske vansker slik vi kjenner den i dag har sine røtter tilbake til slutten av 1800-tallet. Dessverre opplever nok mange at fordommer mot og stigma knyttet til psykisk sykdom har en like lang historie. Psykiske vansker forbindes ofte med tap av kontroll, redusert funksjon og at man kan være til fare for seg selv eller andre. Å være åpen om at man strever psykisk innebærer også at man risikerer å bli møtt med disse fordommene av andre – i familien, blant venner og kolleger. Da kan det være lettere å snakke om vondt i magen eller en stiv rygg, og bestille time hos fastlegen eller fysioterapeuten i stedet.

Psykologisk behandling eller terapi er en prosess som vanligvis foregår mellom klient og terapeut, i et lukket rom der få eller ingen andre har adgang. For den som skal oppsøke psykolog for første gang vil dette kunne utgjøre en stor kilde til usikkerhet: Hvem er det jeg møter? Hva vil psykologen spørre om eller gjøre? Hva forventes av meg? Vil det bli ubehagelig? Hva hvis jeg ikke får “god kjemi” med psykologen eller opplever at teknikkene hen benytter ikke er virksomme? I disse spørsmålene ligger mange grunner til å utsette den første terapitimen. Jeg tror at vi psykologer har en stor og viktig oppgave i det å “avmystifisere” og alminneliggjøre innholdet i jobbene våre.

Et av de aller viktigste verktøyene i terapi er samtalen mellom klient og terapeut. Psykologer øver mye på å stille åpne spørsmål, utforske opplevelser og bekrefte følelser. For at samtalen skal flyte og være virksom er en trygg og god relasjon mellom partene avgjørende. En trygg relasjon må bygges på tillit, og tillit tar tid å bygge opp. I behandling er det også vanlig å oppleve såkalte relasjons- eller alliansebrudd. Dette er øyeblikk eller hendelser der klienten opplever at psykologen ikke fanger opp et budskap eller ikke møter en følelse på en god nok måte. Alliansebrudd kan også handle om uenighet om hva målet for behandlingen skal være.

En god psykolog vil være oppmerksom på slike brudd i terapien, og utforske dem nærmere sammen med klienten. Mitt råd er derfor å gi hverandre noen sjanser til å bli kjent og trygg, før man eventuelt vurderer et bytte. Det tåler vi psykologer fint.

Vil du lese mer om psykisk helse i Norge? Gå til: https://www.fhi.no/publ/eldre/psykiske-lidelser-i-norge-et-folkeh/

Jeg tilbyr nå psykologtjenester til Bergen Sports Medicine & Rehabilitation sine kunder. Du trenger ikke å være fysioterapi-kunde fra før. Lurer du på hvem jeg er eller hva jeg kan tilby? Ta kontakt med meg på telefon 90 99 91 83 eller e-post: sissel@bergensportsmed.no Har du spesielle tema eller spørsmål du ønsker jeg skal skrive om? Skriv en kommentar til innlegget på Instagram/Facebook eller send meg en e-post. Håper vi høres!

-Sissel 🙂

Innlegget Det vanskelige første steget mot hjelp dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>
Hjemmebasert Behandling https://bergensportsmed.no/hjemmehjelp/ Mon, 07 May 2018 10:03:35 +0000 http://bergensportsmed.com.datasenter.no/?p=435 Bergen Sports Medicine leverer nå fysioterapi i ditt egen hjem for alle i Bergen regionen. Med en økende eldregenerasjon og utfordringer med transport, er det vanskelig for eldre og folk
Read more

Innlegget Hjemmebasert Behandling dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>

Bergen Sports Medicine leverer nå fysioterapi i ditt egen hjem for alle i Bergen regionen. Med en økende eldregenerasjon og utfordringer med transport, er det vanskelig for eldre og folk med skader å komme seg frem til våre klinikker.

Våre terapeuter vil komme hjem til deg og levere problemfri rehabilitering i ditt hjem. Hver time varer 60 minutter der den første timen vil være en førstegangsevaluering. Ønsker du å benytte deg av vår hjemmebehandling må du ta direktekontakt med Bergen Sports Medicine på telefon: 55 52 74 70 eller epost: post@bergensportsmed.no.

Bergen Sports Medicine tilbyr fysioterapi, personlig trening og massasjeterapi i de behagelige omgivelsene av ditt eget hjem.

  • Fysioterapi 750 kr – 60 min
  • Personlig Trening 900 kr – 60 min
  • Massasjeterapi 900 kr – 60 min

Spesial priser for seniorer og 10x klippekort – spør oss!

For mer informasjon

Innlegget Hjemmebasert Behandling dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>
Diagnostisk Ultralyd https://bergensportsmed.no/diagnostisk_ultralyd/ Mon, 07 May 2018 10:02:15 +0000 http://bergensportsmed.com.datasenter.no/?p=429 DIAGNOSTISK ULTRALYD Diagnostisk ultralyd brukes for å undersøke muskler, sener, leddbånd og slimposer. Det er et fantastisk verktøy for å bekrefte eller avkrefte ulike skader/sykdom på muskel- og skjelettsystemet. Hos
Read more

Innlegget Diagnostisk Ultralyd dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>

DIAGNOSTISK ULTRALYD

Diagnostisk ultralyd brukes for å undersøke muskler, sener, leddbånd og slimposer. Det er et fantastisk verktøy for å bekrefte eller avkrefte ulike skader/sykdom på muskel- og skjelettsystemet. Hos Bergen Sports Medicine gjør vi alltid en klinisk funksjonell undersøkelse først og deretter supplerer vi med ultralyd. Med denne måten får vi en nøyaktig diagnose og kan igangsette riktig behandling. Vi kan også ta nytt bilde ved en seinere anledning for å se effekten av behandlingen.

Med ultralyd kan vi se skader som senebetennelse, kalkdannelser, avrivninger av sene, ligament eller muskler, blødninger, hevelse, slimposebetennelser.

Ultralyd vs. MR, CT og røntgen:

Ultralyd er en mye rimeligere undersøkelse og kan tilbys raskere enn f.eks. MR. I tillegg kan vi med ultralyd undersøke dynamisk. Dynamisk ultralydundersøkelse betyr at man undersøker ulike strukturer mens man gjør bevegelser. Dette er hensiktsmessig da noen skader ikke vises hvis pasienten ligger i ro.

Vi kan få et inntrykk av hvordan noen ledd ser ut, men her vil MR eller røntgen være foretrukket. Ved mistanke om brudd skal røntgen brukes.

Ultralyddiagnostikk er helt ufarlig og har ingen bivirkning.

Fysioterapeut, Sigurd Lian, har flere kurs innenfor denne type undersøkelse. Han er faglig oppdatert og tilbyr veiledet behandling etter undersøkelse. Han vil også bistå med second opinion og kan skrive rapport fra undersøkelsen hvis ønskelig.

Pris:
900 kr undersøkelse
300 kr re-evaluasjon konsultasjon

Innlegget Diagnostisk Ultralyd dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>
Psykologi & Ernæring https://bergensportsmed.no/psykologi_ernaering/ Mon, 07 May 2018 10:01:08 +0000 http://bergensportsmed.com.datasenter.no/?p=439 Marion Buunk, kiropraktor Anglo-European College of Chiropractic Utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic … les mer Utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic. Offentlig godkjent autorisert kiropraktor. Medlem av Norsk Kiropraktorforening. Jobber
Read more

Innlegget Psykologi & Ernæring dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>

Marion Buunk, kiropraktor

Anglo-European College of Chiropractic

Utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic … les mer

Utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic. Offentlig godkjent autorisert kiropraktor. Medlem av Norsk Kiropraktorforening. Jobber som allmenkiropraktor og primærkontakt i helsevesenet.Kurset innenfor smertebehandling med nåler og vært kiropraktor for fotball lag i flere år. Marion er nå på Kokstad og Fyllingsdalen hver torsdag

Sissel Garnes, Psykolog

Sissel fullførte cand.psychol.-graden ved Universitetet i Bergen i 2002. Hun er autorisert psykolog og medlem av Norsk psykologforening (NPF). Sissel har sin arbeidserfaring hovedsakelig fra pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT) i Bergen kommune, hvor hun blant annet jobber mye med barn som har ulike typer lærevansker og familier med sammensatte behov.

Sissel kan gi samtalebehandling og oppfølging til deg som opplever angst, depresjon, stress, familie-/livskriser eller andre former for psykiske vansker som medfører redusert funksjon i hverdagen. Hun kan også tilby utredning og oppfølging til familier som opplever ekstra belastning fordi de har barn som strever på ulike arenaer i livet. Sissel er opptatt av å formidle psykologisk kunnskap slik at den blir forståelig og anvendelig, og har stor tro på de forebyggende effektene dette kan ha. 

Sissel er rullestolbruker, og har lang erfaring knyttet til det å leve med en fysisk funksjonsnedsettelse og de særlige belastningene dette medfører.  Hun tilbyr derfor også samtalebehandling og oppfølging som er særlig tilpasset deg som har en fysisk funksjonsnedsettelse eller lever med annen fysisk sykdom. 

Sissel tilbyr i utgangspunktet oppfølging via videokonsultasjon eller hos Landåstorget Seniorsenter på ettermiddag og kveld, men ta gjerne kontakt for å høre hvordan vi kan tilpasse behandling og oppfølging til nettopp deg. Counselling can also be done in English.

 

Pris:
900 kr pr. time

Stine Hoff Austgulen, Ernærings Fysiolog

Stine er autorisert klinisk ernæringsfysiolog (KEF) og har to mastergrader i ernæring, både fra Colorado State University i USA og Universitetet i Bergen. Som KEF er hun autorisert helsepersonell og kvalifisert til å utrede, forebygge, behandle og diagnostisere ernæringsrelaterte sykdommer. Problemstillinger en KEF kan hjelpe med er for eksempel mage-tarm problematikk, diabetes, fedme, underernæring, hjerte- og karsykdom/andre livsstilssykdommer, matallergi/intoleranser mm. Som KEF hjelper man pasienter i alle aldre og livsfaser. 

Utenom jobb spiller Stine basketball i eliteserien og på det norske landslaget. Hun har også 6 års erfaring med spill på høyeste college nivå i USA. Hun er svært interessert i trening og kosthold, og mener begge deler er viktig for god helse og økt livskvalitet. 

 

Pris:
600 kr undersøkelse (45 min)

475 kr konsultasjon (30 min)

Innlegget Psykologi & Ernæring dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>
Fysioterapi https://bergensportsmed.no/fysioterapi/ Mon, 07 May 2018 10:00:22 +0000 http://bergensportsmed.com.datasenter.no/?p=437 KONTAKT OSSBESTILL TIME Fysioterapi i Bergen Vi har to klinikker plassert i Bergen. Du kan finne oss på Kokstad og på Landås seniorsenter. Alt du trenger å gjøre for å
Read more

Innlegget Fysioterapi dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>

Fysioterapi i Bergen

Vi har to klinikker plassert i Bergen. Du kan finne oss på Kokstad og på Landås seniorsenter. Alt du trenger å gjøre for å bestille time er å trykke «bestill time» og velge senteret som er nærmest deg.

Hvorfor velge oss?

  • Kort ventetid
  • Bred erfaring med ulike former for plager.
  • Autoriserte fysioterapauter.

Bergen Sports Medicine startet i 2015 som et enmannsforetak og leverte kun fysioterapi. Fysioterapi er kjernen i Bergen Sports Medicine og vi er lidenskapelig fokusert på å forbigå våre pasienters forventninger.

Bevegelser er som medisin
for ens fysiske, emosjonelle og mentale tilstand.

Vi anmoder alle våre fysioterapeuter å utvide sin horisont og ta i bruk behandlingsmetoder grunnet i godkjent forskning. Vi er overbevist om at en kombinasjon av forskjellige behandlinger vil gi de beste resultatene. Vårt team har erfaring med et bredt spektrum av diagnoser, alder og demografier. Vi legger stor vekt på utdanning og tar imot fysioterapistudenter fra hele verden.

Priser:

Bergen Sports Medicine tilbyr fysioterapi, kosthold og ernæring råd, diagnostisk ultralydundersøkelse og konsultasjon, privat yoga, personlig trening og massasjeterapi.

· Fysioterapi 600 kr undersøkelse, 475 kr behandling konsultasjon
· Kosthold og Ernæring råd, 600 kr undersøkelse, 475 kr konsultasjon
· Ultralydundersøkelse og konsultasjon, 900 kr
· Privat Yoga 850 kr pr. time, 750 kr pr. x5, 650 kr pr. x10
· Personlig Trening 900 kr – 60 min
· Massasjeterapi 950 kr – 60 min, 590 kr – 30 min

Spesial priser for seniorer og 10x klippekort – spør oss!

Ultralyd Diagnostikk Tjenester

Ultralydundersøkelse av muskel- og skjelettsystemet

Diagnostisk ultralyd brukes for å undersøke muskler, sener, leddbånd og slimposer. Det er et fantastisk verktøy for å bekrefte eller avkrefte ulike skader/sykdom på muskel- og skjelettsystemet. Hos Bergen Sports Medicine gjør vi alltid en klinisk funksjonell undersøkelse først og deretter supplerer vi med ultralyd. Med denne måten får vi en nøyaktig diagnose og kan igangsette riktig behandling. Vi kan også ta nytt bilde ved en seinere anledning for å se effekten av behandlingen.

Med ultralyd kan vi se skader som senebetennelse, kalkdannelser, avrivninger av sene, ligament eller muskler, blødninger, hevelse, slimposebetennelser.

Ultralyd vs. MR, CT og røntgen:
Ultralyd er en mye rimeligere undersøkelse og kan tilbys raskere enn f.eks. MR. I tillegg kan vi med ultralyd undersøke dynamisk. Dynamisk ultralydundersøkelse betyr at man undersøker ulike strukturer mens man gjør bevegelser. Dette er hensiktsmessig da noen skader ikke vises hvis pasienten ligger i ro.
Vi kan få et inntrykk av hvordan noen ledd ser ut, men her vil MR eller røntgen være foretrukket. Ved mistanke om brudd skal røntgen brukes.

Ultralyddiagnostikk er helt ufarlig og har ingen bivirkning.

Sigurd Lian har flere kurs innenfor denne type undersøkelse, han er faglig oppdatert og tilbyr veiledet behandling etter undersøkelse. Han vil også bistå med second opinion og kan skrive rapport fra undersøkelsen hvis ønskelig.

Innlegget Fysioterapi dukket først opp på Bergen Sports Medicine & Rehabilitation.

]]>