Kari Lie, Fysioterapeut BasisBall Raw er en basistime med fokus på funksjonelle styrkeøvelser med råskap. timen utfordrer deg på flere plan gjennom sammensatte og utfordrende styrkeøvelser. Vi trigger din styrke, kraft og koordinasjon i et relativt høyt tempo.
Read more
Injury Prevention & Recovery Bli med oss for spesial tilpasset yoga-timer for mobilitet trening. Vi vil ha fokus på mobilitet, sterk trening, mage trening og puste arbeid. Klassen er perfekt for nybegynnere og stive menn og kvinner. Instruktør er lisensiert fysioterapeut
Read more
Johanna Dyngeland, Helsecoach Passer for deg som har kommet litt opp i årene eller som sliter med helsen. Vi fokuserer på bevegelighet, styrke og balanse. Timene er tilpasset deltakerenes nivå og vi tar hensyn til individuelle behov i timen.
Read more
Kokstadflaten 35
5257 Kokstad
